LA PHARMACIE

2 éme partie de notre chapitre consacré au médical de la randonnée et du trekking. Voici une ckek-list du contenu minimum de votre pharmacie de voyage à adapter aux lieux et à la durée du voyage.

L'organisation du pôle santé doit être réalisée consciencieusement et avec minutie. Vérifiez régulièrement le contenu et les dates d'expiration des différents médicaments de vos trousses.

Nous vous conseillons la réalisation de 3 trousses distinctes pour vos sorties et voyages. La 1ere sera une mini trousse de soin qui restera dans le sac à dos. Elle contiendra tout le nécessaire pour une sortie à la journée ou du Week-End. La seconde sera votre trousse de soins généraux. Elle servira lors de plus longues randonnées ou lors de vos vacances. La 3ème est optionnelle. Elle sera une trousse médicale et sera nécessaire pour les voyages dans les pays où les conditions sanitaires sont précaires. Cette trousse doit contenir le matériel stérile qui pourra être utilisé dans les situations d'urgence. Sur place, cette trousse devra être remise au personnel médical compétent qui se chargera de vous dispenser les soins requis. Dans certains pays, le matériel est rare et précieux.

Beaucoup de médicaments peuvent avoir des dénominations différentes en fonction des pays et sont sur ordonnance.... parlez-en à votre médecin qui vous aidera à concevoir votre pharmacie. Les quantités exprimées sont le minimum pour une famille. A vous d'adapter le contenu en fonction de vos préférences et besoins spécifiques.

Quelques remarques :

1 ) Nous vous conseillons vivement de suivre les cours de secours de la croix rouge !

2 ) On entend par flapule : un petit contenant de liquide à usage unique. Cela peut également s'appeler capsule ou unidose, la flapule contient généralement un désinfectant ou un liquide stérile ou distillé !

3 ) Nos check-lists sont réparties en 4 zones :

-la zone matérielle reprend tous les objets ou outils qui n'ont pas pour finalité d'être consommés ou injectés.... exemple les ciseaux !

-La zone médicaments comprend les consommables médicamenteux à prendre par voie orale ou autre.

-La zone consommable est destinée aux éléments de soin qui ne sont pas des médicaments mais à usage unique comme par exemple une compresse ou de la pommade.

-La zone stérile prend en compte tous les éléments matériels ou consommables qui doivent être emballés de manière stérile et qui sont à usage unique comme une seringue !

4 ) Le matériel lourd comme l'oxygène, caisson hyperbare, défibrilateur, respirateur, E.C.G., ....etc ne sera pas énoncé. Il est réservé à un éventuel staf médical. De même pour des médicaments plus spécifiquement injectables ! Nous nous contentons d'une base de travail, à vous de la complèter !

5 ) Attention, certains médicaments contiennent des dérivés de drogue, notamment dans les anti-douleurs. Ils sont interdits dans certains pays et passibles de gros ennuis ! Pour vos médicaments personnels ou pour ce type d'anti-douleur, conservez toujours une autorisation de votre médecin dans la trousse de pharmacie, de même conservez les notices des médicaments. Pour le matériel chirurgical, vous devez posséder un certificat médical du médecin vous autorisant à le transporter et si possible rédigé en Anglais. Ces conseils sont surtout pour les passages de douane aux aéroports !

6 ) Pour les transports en avion, attention également aux thermomètres au mercure parfois interdit. Gardez le dans votre bagage de cabine, pour le reste de la pharmacie le mieux est la soute !

Chek - list pour le week end ou la journée

MATERIELS :

- 1 paire de petits ciseaux

- 1 petite couverture de survie.

 

MEDICAMENTS :

- 3 Aspirine, Aspro, Paracétamol ( maux de tête ou dents )

- 1 Buscopan ou antispasmodique ( décontractant abdominal )

CONSOMMABLE :

- 3 flapules de désinfectant de type Iso-Betadine

- 1 morceau d'Elastoplast ( tape de prévention des cloques )

- 3 Compeed ( pour les cloques )

- 1 tube de crème Caladril ou autre ( piqûre d'insecte )

- 1 tablette de Micropure ( purification de l'eau )

STERILE :

- 5 compresses 5x5 stériles

- 5 petits pansements

- 1 petite seringue + aiguille sous cutanée ( traitement des ampoules )

 

 

Chek-list pour une longue randonnée

( 1 semaine ou plus )

MATERIELS :

- 1 paire de ciseaux

- 1 couverture de survie

- 1 pince à épiler

- 1 thermomètre

 

MEDICAMENTS :

- 12 Aspirine, Aspro, Paracétamol, Dafalgan ( maux de tête ou dents )

- 10 Aspegic ( fièvre ou rhumes )

- 6 Buscopan ou antispasmodiques ( décontractant abdominal )

- 10 anti inflamatoires de type Nifluril par voie orale

- 1 antihistaminique ( anti allergique général )

- 2 boites d'antibiotiques à spectre large

- 1 laxatif

- 1 boite d'Imodium ou autres antidiarrhéiques

- 10 Apranax ( anti douleur et anti inflammatoire puissant )

- 1 anti septique intestinal de type Ercéfuril

- 10 Primpérant ou anti-nausée

- 10 Sinutab ( décongestionnant nasal )

 

CONSOMMABLE :

- 6 flapules de désinfectant de type Iso-Betadine

- 1 rouleau d'Elastoplast ( prévention des cloques )

- 1 rouleau de sparadrap

- 1 bande de crêpe élastique de type Velpeau pour réaliser un bandage de soutien

- 6 Compeeds ( pour les cloques )

- 1 tube de crème Caladril ( piqûre d'insecte )

- 1 tube de Décontractile ( massage des muscles endoloris )

- 1 tupe de Nifluril ou Arnica ( coups et contusions )

- 1 tube de Féni Gel ou autres anti démangeaisons pour calmer les piqûres de moustique ou coup de soleil.

- 1 tube de complexe de vitamines ( complément au repas )

- 2 tablettes de Micropure ( purification de l'eau )

- 1 lotion anti moustique

- 1 Cool Pack chimique ( pochette qui produit du froid )

- Quelques gants latex de protection

- Sucre ou Glucose en dragées...

 

STERILE :

- 10 compresses 5x5 stériles

- 10 petits pansements

- 3 petites seringues + aiguille sous cutanée ( traitement des ampoules )

- 3 bandes de suture ou Stéristrips

- 6 tampons imprégnés de désinfectant.

 

La trousse médicale pour un long trek et comme complément pour l'Afrique, l'Amérique du sud, l'Asie du sud-ouest

 

MATERIELS :

- 1 paire de ciseaux de type brancardier aesculap

- 1 crayon

- 1 couverture de survie

- 1 pince de type bruxelle ou à échardes

- 1 thermomètre

- 4 agrafes ou fixe bandages

+ EXPEDITIONS :

- 1 masque ou canule de réanimation

- 1 pince hémostatique de Pean

- 1 porte aiguilles de doyen

 

 

MEDICAMENTS :

- 10 Dafalgan codéine ( anti douleur )

- 10 Aspirine ou Paracétamol ( anti douleur léger )

- 10 Aspegic ( contre la fièvre )

- Valtran ( analgésique ou anti douleur puissant )

- 10 Buscopan compositum ou antispasmodique ( décontractant abdominal )

- 10 comprimés de Diamox

- 10 Apranax ( anti douleur et anti inflammatoire puissant )

- 2 boites d'antibiotiques à spectre large

- 1 anti septique intestinal de type Ercéfuril

- 1 ampoule de Soludécadron ( Corticoïde )

+ EXPEDITIONS :

- 1 réhydratant

- 1 petite bouteille de Xylocaine ou lydocaine injectable à 2% ( anesthésiant )

- 1 Ampoule d'Adrenaline

- 1 ampoule d'Atropine

 

CONSOMMABLE :

- 10 flapules de désinfectant de type Iso-Betadine

- 6 flapules de solution saline

- 1 petit rouleau de Méfix ou Micropore ( sparadrap microporeux )

- 2 rouleaux de bandage de type cambric

STERILE :

- 10 compresses 5x5 stériles

- 5 compresses 10 x 10 stériles

- 4 pansements compressifs

- 3 seringues jetables 2 ml

- 3 seringues jetables 5 ml

- 6 aiguilles de 0,4 et 0,8 x 40 jetables

- 6 bandes de suture ou pochettes de Stéristrips

- 10 tampons d'alcool en emballage individuel.

- 2 paires de gants stériles

+ EXPEDITIONS :

- 5 lancettes à saigner

- 1 aiguille pour perfusion ( ou papillon )

- 2 fils de suture de 75 cm + aiguilles

- 1 scalpel

- 1 trousse à perfusion ( goutte à goutte, pompe, tubulures ) + solution physiologique saline Hartmann 500ml

- 2 cathéters intraveineux de type : Venflon, Medi-cut , Abbo-Cath ou E.Z. Cath .